睡眠精灵

睡眠精灵

  • 大小11.49 MB类型便捷生活更新2026-02-25
应用简介

睡眠精灵是一款专业实用的睡眠监测管理软件,软件包含了睡眠录音、睡眠检测、助眠音乐等功能,可以帮助用户快速入睡并获得优质的睡眠质量,更好的解决睡眠方面的多种问题。睡眠精灵提供了的睡眠检测功能,不管是你的深度睡眠时间还是浅度睡眠时间,还是总时间,或者是说的梦话,打鼾的声音这里都会帮你记录,呈现在你面前。

睡眠精灵检测功能使用说明

1、在本站安装点击打开进入,点击开始睡眠,在进行一晚上的休息之后,我们会在后台得到一份详细的睡眠分析报告。

2、蓝色部分的柱形图即为您深睡的时间,身紫色的柱形图即为您浅睡的时间,浅紫的柱形图为您醒来或做梦的时间,而灰色表示为还未入睡的时间,柱形图面积越大,所代表的睡眠质量时间越长。

3、要注意的是,在自身的分析报告界面,还有具体的深睡,浅睡等的时长,系统还会根据时间来给出相应的警示,如睡眠不足,醒梦偏多等,期待你去发现问题并改善他。

睡眠精灵特色

1、【睡眠锁屏】

摆脱都市的快节奏生活,屏蔽24小时的消息提示音,戒掉深夜玩手机的坏习惯,就轻点“开始睡眠”开始锁屏,可以进入黄金睡眠时刻,健康睡眠习惯从此刻始。

2、【睡眠监测】

从开始到结束,无需穿戴设备,就可记录你的睡眠时长、深睡浅睡情况,起床即生成睡眠报告,让您每天监督自己,了解您的睡眠习惯,做一个越来越健康的人。

3、【助眠音乐】

涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐,白噪音,潮汐声,多种类的音乐可供您多样化的选择,帮助用户在舒适的音乐中冥想静心。

4、【梦话录音】

夜晚,总是充满未知,打开睡眠精灵,捕捉自己的睡眠鼾声,记录你的梦话,能更好地了解自己的睡眠习惯,在另一天早上起床听听昨晚的录音,生活趣味十足。

睡眠精灵亮点

1、软件内无需穿戴设备,可以直接使用手机进行睡眠监测,更加简单和方便。

2、能实时记录睡眠信息和数据,并自动生成详细的图表进行分析,简洁易懂。

3、在线就可以了解自己的睡眠习惯,方便用户监督自己,从而进行健康睡眠。

4、云端保存历史数据,各个时间段的睡眠情况一目了然,清晰获取睡眠信息。

睡眠精灵优势

睡眠精灵内提供了多种实用的睡眠辅助功能,用户能够根据自己的需求进行选择,在这里轻松的解决自己的睡眠问题,功能强大,是一款非常好用的睡眠监测管理软件。

更新日志

v3.0.9版本

1、修复已知bug

2、优化用户体验

应用信息
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游戏攻略
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