每天进行轻断食，能助力用户在此轻松实现减肥目标。通过每日控制能量摄入，防止当天食物热量过高。同时记录你的饮食习惯，据此为你推荐最具成效的减肥方案，还能轻松搭配每日食谱，助你健康规划每一天的安排。若你渴望减肥，就快来这里吧！
每天轻断食最新版，是一款专为健康减重减脂增肌人群、健身爱好者等打造的App。它能助您轻松开启轻断食，科学管理饮食与体重，具备专业的热量识别及记录功能，还能帮您记录饮食、查询热量，并解答日常健康问题。
饮食热量记录：依据运动量建议应摄入的热量数值，对每日饮食摄入热量进行记录，做好卡路里管理，防止出现过量饮食的情况。
体重记录：追踪体重变化，见证健康进步。
健康食谱大推荐：为你送上低热量且高营养的食谱建议，助你在断食期间也能吃得健康。
个性化断食规划：依据不同目标（如16:8、18:6、5:2等），为您推荐适配的断食方案。
知识库：为你呈上科学的轻断食指南，助你依据断食科学知识安全开展轻断食，规避常见误区。
断食记录：记录断食时长，培养规律习惯
专属健康习惯
添加你的习惯，见证你的蜕变
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科学拆解目标，协助你高效瘦身
轻盈食谱
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减重天数，减重斤数，体重变化趋势
