change是一款云集全球运动健身大咖的软件,借助它,用户能随时随地查看这些健身达人的运动记录,从而获得更具针对性的健身指导,拥有更优质的健身体验。此外,这款软件还具备多种新颖的健身功能,可满足不同用户的健身需求,感兴趣的用户不妨下载change软件体验一番!
1、启动软件后,点击界面上的“发现”选项,就能浏览当下的热门健身视频排行榜,还可以对热门健身网红进行关注操作。
2、点击“课”,可以查看Change系列健身课程,若有需求可购买学习。
3、支持为用户制定训练目标,既可以是短期计划,也可以是长期计划,还能查看单次训练的推荐内容。
4、在软件商城里,您可以选购各类健身相关商品,这些商品均由Change精心筛选并获得授权,确保为正品,品质有保障。
1、采用专业科学的健身教学方式,助你熟练掌握健身技巧,提升健身效率,使健身效果更为显著。
2、对多种健身方式进行分类管理,可满足您不同的健身需求,使健身管理更加真实。
3、适配多种场景,助你在不同场景中都能高效完成健身,提升健身效率。
4、专业的教学课程会清晰讲解每个健身动作的具体要求,帮助你更好地掌握健身技巧。
1、平台提供数百套智能定制健身方案,涵盖健身基础训练、燃脂HIIT、增肌专项、塑形指导、腹肌撕裂、胸肌强化、促睾训练、Keep motivated、Be fit私人教练等多元内容,能依据用户的身体数据与个性化需求,生成科学适配的专属训练计划。
2、超1000种训练动作,涵盖卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等多种类型。
3、3D健身伙伴动作演示,360度全方位学习科学健身动作,为您带来沉浸式健身体验。
4、全面记录各项锻炼数据,通过可视化图表记录并分析健身成果,见证自身的蜕变。
change是一款能为用户带来诸多便利的全新运动健身类应用,在change里,用户可以浏览众多运动健身爱好者的健身记录,还能获取针对性的健身建议,学习更规范的健身姿势,从而降低因健身知识匮乏引发各类问题的可能性,是值得用户选择的优质软件,快来change体验一番吧!